Jeg er uddannet fysioterapeut med en kandidatgrad i Idræt og Sundhed, hvor jeg specialiserede mig i “Bevægelsesfremme i samfundet”. Ud over at arbejde i TræningsHulen har jeg tidligere uddannet og eksamineret personlige trænere. Nu fungerer jeg også som landsunderviser for DGI “Bevæg dig for livet – Fitness“.
Med 11 års erfaring inden for crossfit, vægtløftning, styrkeløft og klassisk styrketræning, brænder jeg for træning. Mit mål er at skabe et træningsmiljø, hvor faglighed og empati er i centrum, og hvor træningen er sjov for folk i alle aldre, størrelser og på alle træningsniveauer.
Uddannelse:
Mail: soeren@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
Linkedin: Klik her
Jeg er uddannet fysioterapeut og har siden 2018 arbejdet med undersøgelse og behandling af bevægeapparatet i privat praksis – med særlig interesse for komplekse smerteproblematikker. Jeg har speciale i behandling af ryg-, nakke-, skulder- og bækkensmerter. Derfor har jeg også taget en kandidatuddannelse i fysioterapi, hvor jeg har lavet speciale om behandling af komplekse og længerevarende rygsmerter.
Til daglig arbejder jeg både som underviser på fysioterapeutuddannelsen, og som praktiserende fysioterapeut og træner i Træningshulen. Derudover arbejder jeg som freelance landsunderviser, hvor jeg uddanner frivillige fitnessinstruktører i DGI-regi.
Uddannelse:
Kurser:
Mail: peter@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
Jeg er uddannet fysioterapeut med stor passion for livsstil, træning og bevægelse.
I over et årti har jeg beskæftiget mig med undervisning i gymnastik, styrketræning, aerobic og afspænding, hvilket har givet mig mange værdifulde erfaringer og relationer. Derfor er mit mål at give en masse bevægelsesglæde og livskvalitet videre til andre.
Jeg har erfaring med forskellige problematikker i bevægeapparatet gennem årene. Tidligere har jeg bl.a. arbejdet med funktionsvurderinger og genoptræning på Amager Hospital, primært med mennesker med livsstilssygdomme. Jeg har også håndteret idrætsskader som korsbånds- og menisksskader og forebyggende træning hos sportsfolk i en 2. divisions fodboldklub.
Uddannelse:
Kurser:
Mail: ida@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
Jeg er uddannet fysioterapeut og kandidatstuderende i Idræt og Sundhed ved siden af mit arbejde i TræningsHulen.
Som fysioterapeut har jeg erfaring med at arbejde med fodboldspillere, hvor jeg har hjulpet med både skadesforebyggelse og genoptræning, så de kan vende tilbage til træning på et optimalt niveau.
Derudover har jeg i flere år arbejdet med personlig træning, hvor jeg har specialiseret mig i planlægning og strukturering af træning med fokus på muskelopbygning og performance.
Gennem de sidste 9 år har jeg opbygget erfaring inden for styrkeløft, vægtløftning og klassisk fitness i stil med bodybuilding. Jeg har konkurreret i styrkeløft, bl.a. ved DM, og dyrker nu vægtløftning med planer om at konkurrere i denne disciplin.
Uddannelse:
Mail: frederik@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
Linkedin: Klik her
Lisbeth er sygeplejerske til daglig og en dedikeret del af TræningsHulen. Med sin kombination af styrke og omsorgsfuldhed er hun en inspiration for alle omkring sig. Selvom hun er mega stærk, er hun også kendt for sin rolige og blide natur. Lisbeth har trænet i Hulen i længere tid og er altid klar til at dele sin viden og energi. I hulen kan du møde hende til daglig eller som vikar på hold.
Læs mere om TræningsHulens forskellige tilbud inden for personlig træning, holdtræning, fysioterapi, virksomhedstræning og behandling af smerter og skader. Du kan også dykke ned i vores blog og få inspiration, viden og råd direkte fra vores team af fysioterapeuter og træningsentusiaster i Valby.
© 2025 TræningsHulen – Alle rettigheder forbeholdes
