Jeg er uddannet fysioterapeut med en kandidatgrad i Idræt og Sundhed, hvor jeg specialiserede mig i “Bevægelsesfremme i samfundet”. Ud over at arbejde i TræningsHulen har jeg tidligere uddannet og eksamineret personlige trænere. Nu fungerer jeg også som landsunderviser for DGI “Bevæg dig for livet – Fitness“.
Med 11 års erfaring inden for crossfit, vægtløftning, styrkeløft og klassisk styrketræning, brænder jeg for træning. Mit mål er at skabe et træningsmiljø, hvor faglighed og empati er i centrum, og hvor træningen er sjov for folk i alle aldre, størrelser og på alle træningsniveauer.
Mail: soeren@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
www.linkedin.com/in/SørenLanghoff
Jeg er uddannet fysioterapeut og har lige siden arbejdet med undersøgelse og behandling af diverse smerteproblematikker i bevægeapparatet. Min særlige interesse er rygproblematikker og derfor er jeg ved at tage en kandidatgrad i fysioterapi hvor jeg laver speciale om rygsmerter.
Ved siden af studiet og TræningsHulen arbejder jeg i DGI – Bevæg dig for livet fitness hvor jeg underviser fitnessinstruktører og udarbejder kursusmateriale inden for fitness.
Mail: peter@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
Jeg er uddannet fysioterapeut med stor passion for livsstil, træning og bevægelse.
I over et årti har jeg beskæftiget mig med undervisning i gymnastik, styrketræning, aerobic og afspænding, hvilket har givet mig mange værdifulde erfaringer og relationer. Derfor er mit mål at give en masse bevægelsesglæde og livskvalitet videre til andre.
Jeg har erfaring med forskellige problematikker i bevægeapparatet gennem årene. Tidligere har jeg bl.a. arbejdet med funktionsvurderinger og genoptræning på Amager Hospital, primært med mennesker med livsstilssygdomme. Jeg har også håndteret idrætsskader som korsbånds- og menisksskader og forebyggende træning hos sportsfolk i en 2. divisions fodboldklub.
Mail: ida@traeningshulen.dk
Telefon: 93 86 61 93
…
…
Simon Thomsen2024-04-13Jeg kom til hulen pga. en nakke/skulder skade. Den gang kunne jeg nærmest ingenting, men nu kan jeg gennemføre en workout uden smerter, efter vejledning og hjælp fra Søren. Super hyggeligt, afslappet atmosfære, kompetent personale, og altid kaffe på kanden💪🏼
Oliver Benson2024-04-13Godt fællesskab, høj faglighed, god energi, høj imødekommenhed og generelt søde mennesker. Kan anbefales til alle!
xanthi darla2024-04-09Excellent training, great guidance on how to perform the workout without risking injury. The atmosphere is great and inclusive!! You feel always encouraged to challenge yourself, push your limits and surpass them!!
Nikolaj2024-04-04Fantastisk sted! Et sted der både giver plads til benhård træning og hyggelig samvær. Hvis du har brug for et venligt skub til at få gang i din træning og/eller døjer med skavanker kan det på det kraftigste anbefales.
Katrine Storm Knigge2024-03-30Den bedste træning!
Natasha Dalsgaard2024-03-25Mest omfavnende og behagelige sted. I øjeblikket man træder ind føler mig sig velkommen, og som en del af fællesskabet. Her er plads til alle! Derudover lækre og varierende redskaber til træningen🫶🏼
Heidi Colic2024-03-24Virkelig fedt med mange redskaber og godt udstyr, og så er der virkelig god stemning!
Fred2024-03-24Fantastisk sted, og fantastiske, altid gæstfrie, mennesker! Fede holdtræninger som nok skal udfordre alle og enhver, samt lækre træningsfaciliteter til egen træning :D Det pynter kun, at de alle har et højt fagligt niveau 🌞 5/5 jeg kommer tilbage!
Sesse K2024-03-23Da jeg startede til fysioterapi hos Peter, havde jeg ikke oplevet effekt af tidligere behandlinger, og havde næsten opgivet tanken om, at mine smerter kunne mindskes. Hos træningshulen oplevede jeg for første gang sundhedspersonale, der tog sig ekstra tid til at dykke ned i alle aspekter, der kunne have en forværrende effekt på smerterne, og der blev kigget på krop og sind som helhed. Der blev lyttet, lavet en personlig behandlingsplan, og der blev gjort en del ud af at give mig en forståelse af mine smerter, så planen og øvelserne gav mening for mig. Der blev etableret et trygt rum, med plads og tid til spørgsmål, og genoptræningsplanen tog udgangspunkt i mine udfordringer, behov samt muligheder. Jeg kunne allerede mærke forbedringer i smerterne efter få uger. Jeg går stadig hos Peter, som bl.a har fokus på at revidere behandlingsplanen, så den fortsat understøtter den positive udvikling. Kan varmt anbefale fysioterapi i træningshulen, hvis man ønsker at starte et forløb hos kompetente fagpersoner.
