Hos TræningsHulen leverer vi personlig træning, der hjælper dig med at opnå dine ønskede mål. Vores team er sammensat af dygtige fagfolk med forskellige kompetencer og et fælles fokus på kontinuerlig udvikling.
Vores trænere er alle uddannede fysioterapeuter og er dedikerede til at udarbejde et personligt tilpasset forløb, der hjælper dig med at nå dine mål på en effektiv og sikker måde – uanset om du har skader eller andre udfordringer.
Personlig træning er et samarbejde mellem dig og din personlige træner. Sammen tilpasser vi løbende forløbet, så det passer ind i din hverdag og matcher din aktuelle udvikling.
Et personligt træningsforløb giver dig værktøjer/strategier som du kan implementere i din hverdag. Vi klæder dig på til selvstændigt at kunne navigere i sundhedsjunglen og hjælpe dig med at opretholde de sunde vaner, du har opnået.
FremragendePå basis af 100 anmeldelserTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Brave Hedgehog2024-08-22As an international in Copenhagen, I found a warm and welcoming community at The Cave. Despite my complex and challenging medical history, the professionals here helped me regain confidence in my body and feel healthy again. I highly recommend this place.Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Victor Knudsen2024-07-11TræningsHulen er et klasse træningscenter med et rigtig godt fællesskab og nogle gode kompetente trænere. Derudover er ejerne også et par dygtige fysioterapeuter, så hvis man har smerter kan de helt sikkert hjælpe dig på rette vej. Kan klart anbefales!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Daniel Lander2024-07-11Fantastisk træningsfællesskab med knald dygtige fysioterapeuter med høj faglighed og hjertet på rette sted!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Margrethe May Gruhn2024-07-11Skønt træningsfællesskab med stor diversitet, hvor der er plads til at tale om andre interesser end bare træning. Trænerne har fokus på at vi opbygger kropsbevidsthed under træningen - hvorfor der også er nul-spejle politik. Der er god hilse kultur og samtaler ved kaffebordet medlemmerne i mellem. Min kæreste og jeg har udover medlemskabet købt et forløb med personlig træning, hvor vi kan gå i dybden med teknik og fokusere på vores individuelle behov. Kan klart anbefale dette sted til dem, der ikke er til det klassiske fitnesscenter 💚Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Mette Gravholt2024-04-27Super hyggeligt sted med god stemning og kompetent personale💪🏼🌟Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Simon Thomsen2024-04-13Jeg kom til hulen pga. en nakke/skulder skade. Den gang kunne jeg nærmest ingenting, men nu kan jeg gennemføre en workout uden smerter, efter vejledning og hjælp fra Søren. Super hyggeligt, afslappet atmosfære, kompetent personale, og altid kaffe på kanden💪🏼Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.Oliver Benson2024-04-13Godt fællesskab, høj faglighed, god energi, høj imødekommenhed og generelt søde mennesker. Kan anbefales til alle!Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google.xanthi darla2024-04-09Excellent training, great guidance on how to perform the workout without risking injury. The atmosphere is great and inclusive!! You feel always encouraged to challenge yourself, push your limits and surpass them!!