Parkinson træning i Valby – tryg og målrettet fysioterapi
Hos TræningsHulen tilbyder vi specialiseret Parkinson træning i Valby med fokus på styrke, balance og faldforebyggelse. Træningen foregår på superviserede hold og varetages af fysioterapeut Mads Welling Pedersen, som er opført på Parkinsonforeningens behandlerliste for fysioterapeuter med særlig viden om Parkinson. Mads har erfaring med sygdommen og arbejder i overensstemmelse med de europæiske retningslinjer for fysioterapi ved Parkinson.
Holdtræningen afholdes fast tirsdag og torsdag kl. 10:00–11:00 i vores lokaler i Valby. Den faste struktur sikrer kontinuitet – noget der er afgørende ved Parkinson, hvor regelmæssig og målrettet træning har stor betydning for funktion og stabilitet.
Ud over selve holdtræningen kan Mads også hjælpe med at koordinere og monitorere den samlede mængde fysisk aktivitet i dit Parkinsonforløb. Målet er at sikre, at din træning – både på holdet og i din hverdag – tilpasses dit funktionsniveau og understøtter den bedst mulige udvikling.
Har du en lægehenvisning, har du i de fleste tilfælde ret til vederlagsfri fysioterapi. Det betyder, at sygesikringen dækker holdtræningen.
Vi hjælper dig med at bevare funktion, selvstændighed og livskvalitet – uanset hvor du er i dit forløb.
Med lægehenvisning kan du få Parkinson træning dækket af sygesikringen.
Fysioterapeut med erfaring i Parkinson og opdateret på gældende retningslinjer.
Små hold med fokus på balance, styrke og sikker progression.
Samtalen er uforpligtende og varer ca. 20 minutter.
Parkinson træningen varetages af Mads Welling Pedersen, autoriseret fysioterapeut med ydernummer og erfaring med neurologiske patienter. Mads er opført på Parkinsonforeningens behandlerliste for fysioterapeuter med særlig viden om Parkinson.
Mads har gennemført relevant efteruddannelse gennem Parkinsonforeningen og holder sig løbende opdateret på den nyeste viden inden for fysioterapi ved Parkinson. For dig betyder det, at træningen er fagligt funderet, evidensbaseret og tilpasset din situation.
Han lægger vægt på en tryg og respektfuld tilgang, hvor der er tid til dialog og individuelle tilpasninger. Målet er at skabe et struktureret og kontinuerligt træningsforløb, hvor du føler dig professionelt guidet og tryg i øvelserne.
Har du nogen spørgsmål, kan du altid skrive til Mads på: mads@traeningshulen.dk
Parkinson er en neurologisk sygdom, der påvirker hjernens evne til at styre bevægelser. Sygdommen udvikler sig typisk gradvist og kan blandt andet medføre symptomer som rysten (tremor), langsomme bevægelser, stivhed i muskler og led samt nedsat balance.
Mange oplever også udfordringer med gang, koordination og træthed i hverdagen. Parkinson behandles ofte medicinsk, men målrettet træning og fysioterapi spiller en vigtig rolle i at bevare funktion og livskvalitet over tid.
Hos TræningsHulen arbejder vi med træning, der hjælper med at styrke kroppen, forbedre bevægeligheden og skabe større tryghed i daglige bevægelser.
Parkinson er en neurologisk sygdom, der ofte medfører symptomer som rysten (tremor), langsomme bevægelser, stivhed i muskler og led samt nedsat balance. Mange oplever også øget risiko for fald og usikkerhed i hverdagen.
Den medicinske behandling er en vigtig del af håndteringen af sygdommen, men forskning viser tydeligt, at målrettet og regelmæssig træning spiller en afgørende rolle i at vedligeholde funktion og forsinke udviklingen af symptomer.
Den rette Parkinson træning kan:
Hos TræningsHulen i Valby kombinerer vi styrketræning, balancetræning, gang- og koordinationstræning samt faldforebyggende øvelser. Træningen tilpasses individuelt inden for holdets rammer, så du arbejder på et niveau, der passer til dig.
Vores Parkinson holdtræning foregår i vores lille klinik på Trekronergade 126K, 2500 Vlaby:
Holdene er små og superviserede, så der er god tid til individuel vejledning og tilpasning. Vi har deltagere fra både Valby, Sydhavn og København Syd, som ønsker specialiseret Parkinson træning tæt på hjemmet.
Parkinson holdtræning er relevant for dig, der ønsker at arbejde aktivt med din krop – uanset om du er nydiagnosticeret, oplever balanceudfordringer, stivhed eller nedsat bevægelighed.
Træningen er også relevant, hvis du ønsker at forebygge fald og bevare funktion og selvstændighed længst muligt.
Er du i tvivl om holdtræning er det rigtige for dig, er du altid velkommen til at booke en uforpligtende samtale med Mads.
Vi arbejder også med træning ved andre neurologiske lidelser, herunder dystoni.
Læs mere om TræningsHulens forskellige tilbud inden for personlig træning, holdtræning, fysioterapi, virksomhedstræning og behandling af smerter og skader. Du kan også dykke ned i vores blog og få inspiration, viden og råd direkte fra vores team af fysioterapeuter og træningsentusiaster i Valby.
© 2025 TræningsHulen – Alle rettigheder forbeholdes